Mejore su bienestar emocional
DRA. VIVIANA GAMBOA LE DA LA BIENVENIDA
Su bienestar está en buenas manos
Sé que en la vida hay momentos que pueden ser profundamente dolorosos, estresantes o paralizadores; a la vez, tengo la convicción de que existe la posibilidad de transformar esas vivencias, de manera tal que en el presente, dejen de ser un obstáculo para lograr vivir la vida que anhela.
Si está en búsqueda de una persona calificada que le guíe en el trayecto de cambio, está en el lugar correcto. Permíteme acompañarle a navegar con seguridad en este valioso recorrido, construyendo un presente que potencie el bienestar.
Kurt Lewin
"Si quieres entender algo de verdad, intenta cambiarlo”
¿QUÉ ESPERAR EN SU VISITA?
En general el proceso de psicoterapia se organiza en fases:
➡️ Fase inicial: se realiza una exploración, en la que, con curiosidad profundizamos en comprender las necesidades, y en conjunto con la persona, definimos las metas a alcanzar.➡️ Fase de elaboración: con base en estas metas, se inicia un proceso de descubrimiento, comprensión y transformación paulatina, logrando el alcance de las metas planteadas.
➡️ Fase de cierre: fortalecemos los recursos descubiertos para continuar su practica en el futuro.
En cada sesión, fomento un acercamiento curioso y compasivo hacia la experiencia emocional, para ello, vuelco hacia el alcance de metas toda mi experiencia clínica, mi conocimiento teórico y mi ser como terapeuta.
Cuando se trata de su salud y bienestar general, es importante contar con un profesional experto al que pueda acudir.
Cuento con la formación como Master en Psicología Clínica y de la Salud Mental y como Especialista en Psicología Clínica graduada del posgrado de la Especialidad en Psicología Clínica de la Universidad de Costa Rica en convenio con el CENDEISSS. También, he sido entrenada en diversos modelos terapéuticos que me habilitan con herramientas para abordar diferentes alteraciones y problemas emocionales. Unido a la formación académica, me he entrenado en los siguientes modelos:
🍃 Brainspotting, es una herramienta terapéutica que se basa en la neurobiología interpersonal, la que permite generar conexión con procesos internos y elaborarlos, y a la vez conectar con recursos internos.
🍃Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), que procesa neurobiológicamente situaciones de trauma o alto contenido estresante, permitiendo la elaboración de dichos contenidos.
🍃Terapia Focalizada en las Emociones, el cual es un modelo para el trabajo con parejas, familias e individuos que permite ayudar a mejorar los vínculos afectivos, explorando a profundidad las emociones y vínculos.
Los modelos los trabajo desde un enfoque interpersonal, que potencia la conexión interna, y con los cuales he brindado atención psicoterapéutica a personas adultas con diferentes alteraciones y problemas emocionales, como adicciones, trastornos de estado de ánimo, trastornos de personalidad, e historias de trauma.
MIS SERVICIOS
Procesos de Psicoterapia
TERAPIA INDIVIDUAL
Consta de sesión de 50 minutos, en donde, en conjunto con cada persona, se realiza un abordaje psicológico enfocado en lograr el alcance de metas terapéuticas. Para ello, me baso en diversos métodos terapéuticos, fundamentos teóricos y amplia experiencia clínica, que permite acompañar a mis pacientes hacia lograr vivir el presente anhelado.
TERAPIA DE PAREJA
El proceso de terapia de pareja pretende que los miembros de la pareja logren reconocer y organizar las respuestas emocionales que los conducen a tener patrones negativos que distancia el vínculo. Al reconocer dicho patrón, se logra, por medio de conversaciones profundas, crear una nueva dinámica relacional que genera vínculos cercanos y seguros entre los miembros de la relación.
WORKSHOPS ENFOCADOS EN EL AUTOCUIDADO EMOCIONAL Y SALUD MENTAL
¿Tiene a su cargo un equipo de trabajo y desea impactar de manera positiva en la salud mental de sus colaboradores? Puedo responder a esta necesidad.Facilito talleres bimodales, sesiones de psicoeducacion o realizo videos informativos para enviar de forma masiva a nivel interno, para empresas, asociaciones o equipos de trabajo que potencien habilidades para el cuido de la salud mental y emocional de los colaboradores. Si desea obtener mayor información sobre este servicio contacteme para conocer las necesidades particulares de su equipo de trabajo.